Coaching für Selbstbewusstsein und emotionale Intelligenz
FÜR EIN ERFOLGREICHES LEBEN IST DIE EMOTIONALE INTELLIGENZ AUSSCHLAGGEBENDER ALS DER IQ.
Die Wissenschaft hat dies zweifelsfrei bewiesen. Lernst du selbstbestimmt zu fühlen, gewinnst du damit das mächtigste Instrument, um dein Glück selbst zu bestimmen.
Dein Glück entsteht aus dir.
Unsere Gefühle entspringen Urinstinkten, die uns schützen und helfen sollen – doch im Alltag stehen sie uns oft im Weg. Sie haben maßgeblichen Einfluss auf
– unser Verhalten
– unsere Entscheidungen
– unsere Beziehung zu uns selbst und anderen Menschen
– unsere Gesundheit
– unsere Leistungsfähigkeit
– unseren Erfolg sowie
– unsere Lebensqualität.
In unserer Erziehung sind zwölf Jahre Schulalltag der Bildung unseres Geistes gewidmet – über unsere Gefühle lernen wir jedoch kaum etwas und wenn, dann ist dieses Wissen uns selten bewusst zugänglich.
Lerne mit mir die verborgene Macht deiner Gefühle kennen und wie du sie für dich einsetzt.
Sozialpädagogin
Erlebnispädagogin
Coach für emotionale Intelligenz
Irina Wilck
Emotionale Intelligenz stellte einen entscheidenden Wendepunkt in meinem Leben dar. Ich beschäftigte mich mit den wissenschaftlichen Erkenntnissen dazu und lernte, meine Gefühle zu verstehen und so zu steuern, dass sie für mich arbeiten, anstatt gegen mich.
Als hochsensibler Mensch war ich früher in sozialen Situationen oft von Unsicherheit oder Stress überwältigt. Besonders, wenn mein Selbstwert durch Kritik oder Konflikte herausgefordert wurde, fiel es mir schwer, an mich zu glauben und mich zu behaupten. Heute sind Konflikte für mich keine Bedrohung mehr, sondern eine willkommene Herausforderung, an der ich wachse und von Erwartungen oder Urteilen anderer kann ich mich reflektiert abgrenzen.
Diese Erkenntnisse und Werkzeuge möchte ich mit dir teilen. Als Emotionscoach für sensible Menschen möchte ich dir helfen, deine Gefühle zu verstehen und lenken zu lernen. Ich möchte dich dabei unterstützen, authentisch zu dir zu stehen, klare Grenzen zu setzen und mit Konflikten mutig umzugehen.
Das lernst du
Lebe authentisch und souverän
Durchbrich die hinderlichen Handlungsmuster aus deiner Vergangenheit, um selbstbestimmt zu agieren, anstatt automatisch zu reagieren. So kultivierst du angenehme und hilfreiche Gefühle, verbesserst dein Leben auf allen Ebenen und gewinnst die Freiheit, der Mensch zu sein, der du wirklich sein willst.
Fühl dich wohl mit anderen Menschen
Gehe selbstsicher auf deine Mitmenschen zu. Im Umgang mit anderen Menschen meisterst du Konflikte oder Ablehnung differenziert und reflektiert. Du kannst zu dir stehen und auch mal kontroverse Meinungen ausdrücken, denn du bist zufrieden mit dir selbst und dafür wirst du respektiert.
Arbeite auf der Spitze deines Potentials
Herausforderungen im Job führen oft zu überwältigenden Gefühlen, die dich blockieren. Nur mit innerer Ruhe und Gelassenheit erreichst du deine Geniezone: Dort meisterst du Leistungsdruck und Konflikte selbstbewusst und mit Leichtigkeit – und legst das Fundament für eine erfolgreiche Karriere.
Kundenstimmen
Emilia
"Irina ist spritzig, frei, leicht. Man fühlt sich angenommen. Ich habe durch das Coaching mehr Zufriedenheit mit meinem Körper erreicht und nehme seine Signale besser wahr. Ich bin gelassener gegenüber meinen Fehlern und innerlich ruhiger. Meine Prioritäten haben sich geändert. Emotionale Eigenverantwortung ist nun schon zur Gewohnheit geworden. Ich bin intuitiver geworden als Mutter und habe eine schönere Beziehung zu meinem Kind, verspüre hier weniger Zwänge. Auch habe ich mich beruflich und finanziell deutlich verbessert. Überall in meinem Leben gibt es krasse positive Veränderungen. Ich bin liebevoller mit mir selbst geworden und weiß, wofür dieser Weg sich gelohnt hat."
Eileen
"Das Coaching mit Irina hat mir gut geholfen, Situationen und Gefühle zu reflektieren, die schwierig für mich waren und sie umzudeuten und Wege zu finden, wie ich meine Mitte wieder finde."
Benedikt
"Die Coachingtermine tun mir total gut. Ich fühle mich danach entspannt und positiv aufgeladen. Ich kann meine Gefühle nun viel besser zulassen und verurteile mich nicht mehr dafür, sondern gehe konstruktiv damit um und kann sie auch gut äußern. Ich gehe authentisch auf meine Kollegen zu und habe keine Sorgen, was sie über mich denken wenn ich Schwächen zeige. Ich fühle viel mehr Willensstärke und Selbstvertrauen."
Stefanie
"Es war für mich etwas besonderes, über meine Gefühle zu reden. Auch mit meinen Freunden mache ich das nun öfter und es kommt richtig gut an. Irina stellt die richtigen Fragen und will es auch ehrlich wissen. Sie ist sehr feinfühlig und hakt an den richtigen Stellen nach. Im Gruppencoaching ist es spannend, wie die Themen der anderen mir immer Aha-Effekte bringen und die Überwindung, mich zu öffnen lohnt sich und ist auch eine gute Übung für den Alltag."